টমেটো সসের কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতা

টমেটো সসের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, মূত্রবর্ধক, রক্তচাপ হ্রাস এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য সুরক্ষার প্রভাব এবং ফাংশন রয়েছে।
1। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট
টমেটো সসের লাইকোপিনের একটি নির্দিষ্ট অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, যা শরীরে ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি দূর করতে এবং কোষের বয়স বাড়িয়ে ধীর করতে সহায়তা করে।
2। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি
টমেটো সসে থাকা অ্যালকালয়েড এবং ভিটামিন সি এর নির্দিষ্ট কিছু প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে যা টিস্যু প্রদাহজনিত কারণে ফোলা এবং ব্যথা হ্রাস করতে পারে।
3 .. ডায়ুরেটিকস
টমেটো সসের পটাসিয়াম উপাদান শরীরে জলের বিপাক প্রচার করতে, প্রস্রাবের আউটপুট বৃদ্ধি করে এবং তরল জমে থাকা সৃষ্ট ফোলা লক্ষণগুলি হ্রাস করে।
4। নিম্ন রক্তচাপ
টমেটো সসের বিভিন্ন পুষ্টির সমন্বয়মূলক প্রভাব রক্তচাপকে হ্রাস করতে পারে, উচ্চ রক্তচাপের কারণে সৃষ্ট সম্পর্কিত রোগগুলি প্রতিরোধ বা উন্নত করতে পারে।
5 .. কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য রক্ষা
টমেটো সসের পুষ্টিগুলি রক্তের লিপিডগুলির মাত্রা হ্রাস করতে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে এবং এইভাবে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
এর স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি পেতে এবং অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণের জন্য পরিমিতভাবে টমেটো সস গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা ক্যালোরি অতিরিক্ত হতে পারে। উচ্চ রক্তে শর্করার লোকদের জন্য, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করতে এড়াতে তাদের সাবধানতার সাথে গ্রাস করা উচিত